À quoi servent ces niveaux ?
1Zéro jargon. Giulia parle comme une amie. Tout en exemples du quotidien.
2Elle introduit calories et macros naturellement, sans termes techniques.
3Glycémie, timing des macros, micronutrition. Elle rentre dans le détail.
4Voies métaboliques, études, protocoles. Elle parle d'égal à égal.